باقة الاسترخاء والنوم العميق

باقة النوم العميق

باقة النوم العميق هي مجموعة مختارة بعناية من المكملات الغذائية الطبيعية التي تهدف إلى تحسين جودة النوم، تقليل التوتر، وتزويد الجسم بالراحة اللازمة للاستشفاء البدني والذهني.

تشمل الباقة المكونات التالية:

• هوليستا ماغنيسيوم سترات (جاميز)
• هوليستا أشواغاندا عضوية (KSM-66)
• هوليستا ميلاتونين بلس (أقراص مضغ)

توفر هذه الباقة الحل المتكامل للتخلص من الأرق وصعوبات النوم الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية، مما يساعد على استعادة التركيز والنشاط.

مميزات الباقة

1. عبوة هوليستا ماغنيسيوم سترات - 75 قطعة (جاميز)

تتميز سترات المغنيسيوم من هوليستا بقابلية امتصاص عالية، وهي تعمل على إرخاء العضلات وتقليل التشنجات، كما تساهم في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف أعراض الإجهاد البدني.

طريقة الاستخدام: قطعة واحدة يوميًا، ويفضل قبل النوم بساعة.

2. عبوة هوليستا أشواغاندا عضوية (600 ملغ) - 60 كبسولة

تعتمد على مستخلص KSM-66 الأكثر تركيزاً، وهي تعمل كمنظم طبيعي للتوتر (Adaptogen)، حيث تخفض مستويات الكورتيزول في الجسم، مما يساعد على الاسترخاء الذهني وتحسين الحالة المزاجية قبل النوم.

طريقة الاستخدام: تناول كبسولة واحدة مرتين يوميًا (صباحاً ومساءً).

3. عبوة هوليستا ميلاتونين بلس - 60 قرص للمضغ

تركيبة متطورة تحتوي على الميلاتونين (هرمون النوم) لضبط الساعة البيولوجية، مدعمة بمكونات إضافية تعزز من سرعة الدخول في النوم العميق وتحسين جودته دون الشعور بالخمول عند الاستيقاظ.

طريقة الاستخدام: تناول قرص واحد للمضغ قبل موعد النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة.

طريقة استخدام الباقة المتكاملة

للحصول على أفضل النتائج في تنظيم دورة النوم، يُنصح باتباع الجدول التالي:

• في الصباح: تناول كبسولة واحدة من الأشواغندا بعد الإفطار لتقليل توتر اليوم.
• قبل النوم بساعة: تناول كبسولة الأشواغندا الثانية مع قطعة واحدة من جاميز المغنيسيوم لتهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات.
• قبل النوم بـ 30 دقيقة: تناول قرص الميلاتونين بلس للمساعدة على الدخول الفوري في النوم العميق.